HORA DE INVESTIR NOS SEUS OBJETIVOS COM ALGUÉM QUE FARÁ ISSO ACONTECER
ESPECIALIDADES
Essas são algumas das minhas especialidades
EMAGRECIMENTO
Você não precisa deixar de comer o que gosta e nem fazer restrições agressivas para emagrecer. Com a dieta certa, calculada, equilibrada e bem distribuída, chegaremos a esse resultado sem passar fome e sem sofrimento
PERFORMANCE
Desportistas e atletas estão diariamente buscando maneiras de melhorar o desempenho nos exercícios. Com a prescrição alimentar correta de acordo com suas necessidades e objetivos, somando-se a suplementação adequada na quantidade correta e horário, iremos alcançar o auge da tua capacidade física
DIETA
As dietas/planos alimentares são elaborados a partir dos teus gostos alimentares, objetivo, rotina e necessidades, ou seja, iremos montar teu planejamento juntos para que você não tenha dificuldade nenhuma para seguir
HIPERTROFIA / MASSA MUSCULAR
Sabemos o quão difícil é ganhar massa muscular, entretanto, calculando corretamente as tuas necessidades e avaliando o nível, volume e frequência de atividade física, conseguimos potencializar a hipertrofia e melhorar a performance
ACOMPANHAMENTO
No meu atendimento seja online ou presencial você não fica desassistido! Estarei com você diariamente pelo WhatsApp, para ir lhe orientando, adaptando o protocolo caso necessário e tirando as dúvidas que surgem ao longo do processo, assim você tem um atendimento personalizado e com maior chance de acerto
ATENDIMENTO ONLINE/PRESENCIAL
Escolha a modalidade que melhor atende-lo(a)
Primeiro a gente avaliará inúmeros pontos sobre tua saúde, incluindo preferências alimentares (o que gosta ou não de comer), antecedentes nutricionais, prática de exercício físico, condições incapacitantes, restrições alimentares, questões psicocomportamentais, histórico de doenças, entre outros tópicos, até pra saber se precisamos fazer exames e quais precisam ser feitos, pra garantir que esteja tudo adequado.
Fazemos uma avaliação física completa (medidas, percentual de gordura, etc.), enquanto no plano online eu avalio por fotos, peso e algumas medidas que você pode fazer e caso tenha avaliação física da academia, aproveitamos ela também.
Com base na tua rotina, preferências, condições financeiras e de saúde, definimos quais os objetivos e então elaboramos seu plano alimentar, ou seja, nós planejaremos JUNTO como será tua alimentação, aqui tua opinião é essencial pra encontrarmos uma forma de alimentação mais agradável possível, que te gere boa adesão e que traga bons resultados.
QUEM É RUI AUDIBERT
Sou nutricionista, formado pela FACULDADE DA SERRA GAÚCHA(FSG), no Estado do Rio grande do Sul e especialista em Nutrição Clínica, esportiva e melhora da composição corporal.
Trabalho com emagrecimento, ganho de massa muscular, aumento de performance e atendo atletas e desportistas a mais de 6 anos.
São mais de 3000 pacientes atendidos de forma presencial e online! Meu objetivo é te ajudar a alcançar a melhor versão do teu físico com planos alimentares individuais, personalizados e acompanhamento diário, desta forma você pode entrar em contato sempre que tiver dúvidas, precisar de orientação ou quando for necessária alguma alteração do planejamento.
